Афиша
Международный день счастья
Международный день счастья с 2013 года отмечается ежегодно 20 марта.
Цель у него глобальная — обратить внимание людей на удовлетворенность жизнью и поддержать их стремление быть счастливыми.
Кстати, дата для празднования Международного дня счастья выбрана неслучайно. Ведь 20 марта наступает весеннее равноденствие, когда день становится равен ночи по продолжительности. Таким образом, учредители праздника хотели подчеркнуть, что все люди планеты имеют равные права на счастье.
История и традиции праздника
Международный день счастья учрежден резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН от 28 июня 2012 года. Инициаторами появления такого праздника и авторами принятого всемирной организацией документа стали представители Бутана — это маленькое государство в Южной Азии, которое находится между Индией и Китаем.
Дело в том, что бутанское правительство считает своей главной целью сделать всех своих граждан счастливыми. В этой стране даже есть государственная комиссия по всеобщему народному счастью и министерство счастья, а общепринятое понятие валового внутреннего продукта (ВВП) заменено там валовым национальным счастьем (именно этим показателем определяется благосостояние нации).
Таким образом, поддержав инициативу Бутана, ООН признала, что достижение счастья является одной из самых главных целей всего человеческого сообщества, и призвала все страны мира сделать все возможное для повышения уровня жизни населения.
Что касается традиций, то пока их не так много, ведь Международный день счастья совсем еще молодой праздник. Как правило, в этот день проводятся лекции, семинары, конференции и тренинги, участники которых рассказывают о значении счастья для человека и делятся идеями по улучшению быта и совершенствованию общества.
В библиотеках устраиваются презентации книг, посвященных теме счастья. В образовательных учреждениях рассказывают о важности позитивного отношения к жизни и окружающим, а также проводят разнообразные психологические тесты и тренинги. Благотворительные фонды и общественные объединения устраивают флешмобы.
А обычные люди просто отправляют своим друзьям и близким поздравления с пожеланиями всего самого наилучшего. Ведь считается, что поддерживая друг друга, люди делают мир добрее, а значит, счастливее.
Интересные факты
Как выяснили исследователи из Университета Миннесоты, счастье зависит на 50% от генов, на 10% — от окружающей действительности и на 40% — от наших мыслей.
Счастье — это биохимические процессы, связанные с гормонами серотонин (гарантирует прилив бодрости и хорошего настроения), дофамин (создает продолжительный позитивный настрой) и эндорфинами (обеспечивают краткосрочный прилив эйфории).
Занятия спортом и пребывание на солнце могут сделать счастливыми. Интенсивные физические упражнения стимулируют выработку дофамина, а ультрафиолет увеличивает концентрацию серотонина.
Счастья прибавит и обычная улыбка. Однако если человек улыбается притворно, то ничего хорошего это ему не принесет, более того, его несчастье может даже усугубиться. Чтобы выяснить это, ученые в течение двух недель изучали группу водителей автобусов. Оказалось, что у шоферов, которые улыбались притворно, к концу дня настроение было хуже, чем когда начиналась смена. А у тех, кто улыбался искренне, настроение становилось лучше.
Мы становимся счастливее, тратя деньги на других. Для доказательства этого факта исследователи собрали две группы людей и дали каждому участнику эксперимента небольшую сумму денег (от пяти до 20 долларов). При этом первую группу попросили потратить деньги на себя, а вторую — на других. В результате оказалось, что испытуемые из второй группы чувствовали себя счастливее тех, кто был в первой.
Лучший цвет для счастья — желтый. А вот тусклые и серые цвета негативно влияют на наше настроение и мироощущение.
Где на Руси жить хорошо: самые счастливые города России.
В 2019 году эксперты Финансового университета при Правительстве РФ составили список городов, где живут самые счастливые россияне. В рейтинг вошли 78 населённых пунктов с численностью местных жителей более 250 тысяч человек.
Наибольшее число радостных россиян жили во Владивостоке (87%), Томске (86%), Липецке (85%), Оренбурге (85%). Следом с показателем в 84% шли Череповец, Грозный и Чита.
В 2017 году Россия заняла 49-е место в рейтинге стран по уровню счастья, составленном исследовательским центром «Институт Земли», работающим под эгидой ООН. Возглавила же список Норвегия, также в тройку лидеров вошли Дания и Исландия. В самый конец рейтинга попали Руанда, Сирия, Танзания, Бурунди и Центральноафриканская Республика.
Библиотека для слепых предоставляет вашему вниманию рекомендательный список книг к Международному дню счастья, которые имеются в фонде библиотеки.
Читайте, наслаждайтесь жизнью и находите радость в мелочах!
1. Аверьянова, Евдокия. Иринкино счастье [Текст] / Е. А. Аверьянова ; [худож. Е. Баскакова]. – Москва : ЭНАС-КНИГА, 2017. – 192 с. : ил. – (Девичьи судьбы). – ISBN 978-5-91921-518-9. I. Баскакова, Е.
2. Хаметдин, Бадри Рахма. Счастье Фаридэ [Электронный ресурс] : роман /Бадри Рахма Хаметдин ; читает Ненарокомова Татьяна. – Электрон. зв. дан. – Минск : Звукотэкс : БелТИЗ, 2018. – 1 электрон. опт. Диск (CD-ROM) (Mp3) (15 ч. 49 мин.) ; 12 см. Системные требования: CD плеер с поддержкой MP3, или ПК Pentium-233, или выше с операционной системой Windows, CD-ROM, звуковая карта. – 18+. I. Ненарокомова, Татьяна
3. Мойес, Джоджо. Где живет счастье [Электронный ресурс] : роман / Мойес Д. ; пер. с англ. О. Александровой ; читает Луганская Л. Московский Джокер : роман / Морозов А. ; читает Леонов А. Умник : роман / Мюрай М. ; пер. с фр. Н. Мавлевич ; читает Винокурова Н. Воющий мельник : роман / Паасилинна А. ; пер. с фин. А. Воронковой ; читает Броцкая Л. Лишь шаг до тебя : роман / Петерсон Э. ; пер. с англ. И. Гиляровой ; читает Абалкина М. Возвращение Дориана : повесть / Покровская О. ; читает Росляков М. – Электрон. зв. дан. – Москва : Логосвос, 2018. – 1 фк. (58 ч. 6 мин.). – ISBN 978-5-419-02805-0.
4. Богданова, Ирина. Я спряду тебе счастье [Шрифт Брайля] : роман / Ирина Богданова. – Москва : МИПО РЕПРО, 2019. – 8 кн. 12+. – ISBN 978-5-7693-1011-9.
5. Колочкова, Вера Александровна. Муж в обмен на счастье [Электронный ресурс] : роман / В. Колочкова ; читает Т. Телегина. Пока ненависть не разлучила нас : роман / Т. Коэн ; перевод с французского Е. Кожевниковой ; читает М. Росляков. Потешный русский роман : роман / К. Лове ; перевод с французского Е. Клоковой ; читает И. Воробьева. Железные люди : рассказы / Н. Мелехина ; читает И. Воробьева. Полина Прекрасная ; Елизаров ковчег : повести / И. Муравьева ; читает Л. Броцкая. Который час? ; Сон в зимнюю ночь : роман-сказка / В. Панова ; читает Л. Щевелева. Белое чудо : повесть / Н. Тихонов ; читает В. Шебеко. – Электрон. дан. – Москва : Логосвос, 2019. – 1 фк. (60 ч 43 мин). – (Говорящая книга для слепых ). Системные требования: Тифлофлэшплееры для воспроизведения цифровых "говорящих книг" на флэш-картах. – Загл. с. – 16+. – ISBN 978-5-419-03081-7 : 1450.00.
6. Воронова, Мария. Краденое счастье [Электронный ресурс] : роман / М. Воронова ; читает Л. Броцкая. Кто-то должен : повесть / Д. Гранин ; читает Н. Козий. Апшерон : роман / М. Гусейн ; перевод с азербайджанского ; читает С. Репина. Только позови : роман / Д. Джонс ; перевод с английского ; читает Е. Кочергин. Книга Балтиморов : роман / Ж. Диккер ; перевод с французского И. Стаф ; читает С. Кирсанов. – Москва : Логосвос, 2019. – 1 фк. (54 ч 36 мин). – (Говорящая книга для слепых ). Системные требования: Тифлофлэшплееры для воспроизведения цифровых "говорящих книг" на флэш-картах. – 16+. – ISBN 978-5-419-03058-9 : 1450.00. – Устная речь : аудио.
7. Перова, Евгения Георгиевна. Только ты одна : [текст] / Евгения Перова. – Москва : Эксмо, 2019. – 314, [1] с. ; 21 см. – (Счастье мое, постой! Проза Е. Перовой). Др. книги автора: с. 2. – 16+. – 2000 экз. – ISBN 978-5-04-101088-1 (в пер.) : 274.50. – Текст : непосредственный.
8. Неволина, Екатерина Александровна. Рыжее счастье : [повести] : [текст] / Екатерина Неволина. – Москва : Аквилегия-М, 2021. – 284, [4] с. ; 21 см. – (Современная проза). 12+. - 2000 экз. – ISBN 978-5-906950-43-7 : 397.35. – Текст (визуальный) : непосредственное.
9. Мойес, Джоджо. Где живет счастье : [Укрупненный шрифт] : роман : в 2-х кн. / Джоджо Мойес ; [перевод с английского О. Э. Александровой]. – Москва : Логосвос. – (Круг чтения. Издание для слабовидящих). Текст печатается по изданию: Мойес, Дж. Где живет счастье / Джоджо Мойес: перевод с английского О. Э. Александровой. – [б. м.]: Азбука-Аттикус, 2017. - URL: http:// www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=23112179 (дата обращения: 27.10.2021). – Текст: электронный. – 16+. – 450 экз. – ISBN 978-5-419-06015-9. - Текст (визуальный) : непосредственный.
10. Алексеева, Наталья Николаевна. Манино счастье : [Текст] : [роман] / Наталья Алексеева. – Москва : Эксмо, 2024. – 411, [3] с. ; 21 см. 16+. – 5000 экз. – ISBN 978-5-04-201364-5 : 432.00. – Текст (визуальный) : непосредственный.
11. Баттистин, Дженни Мари. Счастье внутри тебя : как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день [Электронный ресурс] / Д. Баттистин ; читает Ю. Яблонская. - Электрон. зв. дан. – Москва : Логосвос, 2024. – 1 фжд. (LKF) (02 час 48 мин 17 сек). - Режим доступа: База данных «Электронная библиотека цифровых «говорящих» книг с криптозащитой". – 12+. – Устная речь : аудио.
Афиша
Международный день счастья
Международный день счастья с 2013 года отмечается ежегодно 20 марта.
Цель у него глобальная — обратить внимание людей на удовлетворенность жизнью и поддержать их стремление быть счастливыми.
Кстати, дата для празднования Международного дня счастья выбрана неслучайно. Ведь 20 марта наступает весеннее равноденствие, когда день становится равен ночи по продолжительности. Таким образом, учредители праздника хотели подчеркнуть, что все люди планеты имеют равные права на счастье.
История и традиции праздника
Международный день счастья учрежден резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН от 28 июня 2012 года. Инициаторами появления такого праздника и авторами принятого всемирной организацией документа стали представители Бутана — это маленькое государство в Южной Азии, которое находится между Индией и Китаем.
Дело в том, что бутанское правительство считает своей главной целью сделать всех своих граждан счастливыми. В этой стране даже есть государственная комиссия по всеобщему народному счастью и министерство счастья, а общепринятое понятие валового внутреннего продукта (ВВП) заменено там валовым национальным счастьем (именно этим показателем определяется благосостояние нации).
Таким образом, поддержав инициативу Бутана, ООН признала, что достижение счастья является одной из самых главных целей всего человеческого сообщества, и призвала все страны мира сделать все возможное для повышения уровня жизни населения.
Что касается традиций, то пока их не так много, ведь Международный день счастья совсем еще молодой праздник. Как правило, в этот день проводятся лекции, семинары, конференции и тренинги, участники которых рассказывают о значении счастья для человека и делятся идеями по улучшению быта и совершенствованию общества.
В библиотеках устраиваются презентации книг, посвященных теме счастья. В образовательных учреждениях рассказывают о важности позитивного отношения к жизни и окружающим, а также проводят разнообразные психологические тесты и тренинги. Благотворительные фонды и общественные объединения устраивают флешмобы.
А обычные люди просто отправляют своим друзьям и близким поздравления с пожеланиями всего самого наилучшего. Ведь считается, что поддерживая друг друга, люди делают мир добрее, а значит, счастливее.
Интересные факты
Как выяснили исследователи из Университета Миннесоты, счастье зависит на 50% от генов, на 10% — от окружающей действительности и на 40% — от наших мыслей.
Счастье — это биохимические процессы, связанные с гормонами серотонин (гарантирует прилив бодрости и хорошего настроения), дофамин (создает продолжительный позитивный настрой) и эндорфинами (обеспечивают краткосрочный прилив эйфории).
Занятия спортом и пребывание на солнце могут сделать счастливыми. Интенсивные физические упражнения стимулируют выработку дофамина, а ультрафиолет увеличивает концентрацию серотонина.
Счастья прибавит и обычная улыбка. Однако если человек улыбается притворно, то ничего хорошего это ему не принесет, более того, его несчастье может даже усугубиться. Чтобы выяснить это, ученые в течение двух недель изучали группу водителей автобусов. Оказалось, что у шоферов, которые улыбались притворно, к концу дня настроение было хуже, чем когда начиналась смена. А у тех, кто улыбался искренне, настроение становилось лучше.
Мы становимся счастливее, тратя деньги на других. Для доказательства этого факта исследователи собрали две группы людей и дали каждому участнику эксперимента небольшую сумму денег (от пяти до 20 долларов). При этом первую группу попросили потратить деньги на себя, а вторую — на других. В результате оказалось, что испытуемые из второй группы чувствовали себя счастливее тех, кто был в первой.
Лучший цвет для счастья — желтый. А вот тусклые и серые цвета негативно влияют на наше настроение и мироощущение.
Где на Руси жить хорошо: самые счастливые города России.
В 2019 году эксперты Финансового университета при Правительстве РФ составили список городов, где живут самые счастливые россияне. В рейтинг вошли 78 населённых пунктов с численностью местных жителей более 250 тысяч человек.
Наибольшее число радостных россиян жили во Владивостоке (87%), Томске (86%), Липецке (85%), Оренбурге (85%). Следом с показателем в 84% шли Череповец, Грозный и Чита.
В 2017 году Россия заняла 49-е место в рейтинге стран по уровню счастья, составленном исследовательским центром «Институт Земли», работающим под эгидой ООН. Возглавила же список Норвегия, также в тройку лидеров вошли Дания и Исландия. В самый конец рейтинга попали Руанда, Сирия, Танзания, Бурунди и Центральноафриканская Республика.
Библиотека для слепых предоставляет вашему вниманию рекомендательный список книг к Международному дню счастья, которые имеются в фонде библиотеки.
Читайте, наслаждайтесь жизнью и находите радость в мелочах!
1. Аверьянова, Евдокия. Иринкино счастье [Текст] / Е. А. Аверьянова ; [худож. Е. Баскакова]. – Москва : ЭНАС-КНИГА, 2017. – 192 с. : ил. – (Девичьи судьбы). – ISBN 978-5-91921-518-9. I. Баскакова, Е.
2. Хаметдин, Бадри Рахма. Счастье Фаридэ [Электронный ресурс] : роман /Бадри Рахма Хаметдин ; читает Ненарокомова Татьяна. – Электрон. зв. дан. – Минск : Звукотэкс : БелТИЗ, 2018. – 1 электрон. опт. Диск (CD-ROM) (Mp3) (15 ч. 49 мин.) ; 12 см. Системные требования: CD плеер с поддержкой MP3, или ПК Pentium-233, или выше с операционной системой Windows, CD-ROM, звуковая карта. – 18+. I. Ненарокомова, Татьяна
3. Мойес, Джоджо. Где живет счастье [Электронный ресурс] : роман / Мойес Д. ; пер. с англ. О. Александровой ; читает Луганская Л. Московский Джокер : роман / Морозов А. ; читает Леонов А. Умник : роман / Мюрай М. ; пер. с фр. Н. Мавлевич ; читает Винокурова Н. Воющий мельник : роман / Паасилинна А. ; пер. с фин. А. Воронковой ; читает Броцкая Л. Лишь шаг до тебя : роман / Петерсон Э. ; пер. с англ. И. Гиляровой ; читает Абалкина М. Возвращение Дориана : повесть / Покровская О. ; читает Росляков М. – Электрон. зв. дан. – Москва : Логосвос, 2018. – 1 фк. (58 ч. 6 мин.). – ISBN 978-5-419-02805-0.
4. Богданова, Ирина. Я спряду тебе счастье [Шрифт Брайля] : роман / Ирина Богданова. – Москва : МИПО РЕПРО, 2019. – 8 кн. 12+. – ISBN 978-5-7693-1011-9.
5. Колочкова, Вера Александровна. Муж в обмен на счастье [Электронный ресурс] : роман / В. Колочкова ; читает Т. Телегина. Пока ненависть не разлучила нас : роман / Т. Коэн ; перевод с французского Е. Кожевниковой ; читает М. Росляков. Потешный русский роман : роман / К. Лове ; перевод с французского Е. Клоковой ; читает И. Воробьева. Железные люди : рассказы / Н. Мелехина ; читает И. Воробьева. Полина Прекрасная ; Елизаров ковчег : повести / И. Муравьева ; читает Л. Броцкая. Который час? ; Сон в зимнюю ночь : роман-сказка / В. Панова ; читает Л. Щевелева. Белое чудо : повесть / Н. Тихонов ; читает В. Шебеко. – Электрон. дан. – Москва : Логосвос, 2019. – 1 фк. (60 ч 43 мин). – (Говорящая книга для слепых ). Системные требования: Тифлофлэшплееры для воспроизведения цифровых "говорящих книг" на флэш-картах. – Загл. с. – 16+. – ISBN 978-5-419-03081-7 : 1450.00.
6. Воронова, Мария. Краденое счастье [Электронный ресурс] : роман / М. Воронова ; читает Л. Броцкая. Кто-то должен : повесть / Д. Гранин ; читает Н. Козий. Апшерон : роман / М. Гусейн ; перевод с азербайджанского ; читает С. Репина. Только позови : роман / Д. Джонс ; перевод с английского ; читает Е. Кочергин. Книга Балтиморов : роман / Ж. Диккер ; перевод с французского И. Стаф ; читает С. Кирсанов. – Москва : Логосвос, 2019. – 1 фк. (54 ч 36 мин). – (Говорящая книга для слепых ). Системные требования: Тифлофлэшплееры для воспроизведения цифровых "говорящих книг" на флэш-картах. – 16+. – ISBN 978-5-419-03058-9 : 1450.00. – Устная речь : аудио.
7. Перова, Евгения Георгиевна. Только ты одна : [текст] / Евгения Перова. – Москва : Эксмо, 2019. – 314, [1] с. ; 21 см. – (Счастье мое, постой! Проза Е. Перовой). Др. книги автора: с. 2. – 16+. – 2000 экз. – ISBN 978-5-04-101088-1 (в пер.) : 274.50. – Текст : непосредственный.
8. Неволина, Екатерина Александровна. Рыжее счастье : [повести] : [текст] / Екатерина Неволина. – Москва : Аквилегия-М, 2021. – 284, [4] с. ; 21 см. – (Современная проза). 12+. - 2000 экз. – ISBN 978-5-906950-43-7 : 397.35. – Текст (визуальный) : непосредственное.
9. Мойес, Джоджо. Где живет счастье : [Укрупненный шрифт] : роман : в 2-х кн. / Джоджо Мойес ; [перевод с английского О. Э. Александровой]. – Москва : Логосвос. – (Круг чтения. Издание для слабовидящих). Текст печатается по изданию: Мойес, Дж. Где живет счастье / Джоджо Мойес: перевод с английского О. Э. Александровой. – [б. м.]: Азбука-Аттикус, 2017. - URL: http:// www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=23112179 (дата обращения: 27.10.2021). – Текст: электронный. – 16+. – 450 экз. – ISBN 978-5-419-06015-9. - Текст (визуальный) : непосредственный.
10. Алексеева, Наталья Николаевна. Манино счастье : [Текст] : [роман] / Наталья Алексеева. – Москва : Эксмо, 2024. – 411, [3] с. ; 21 см. 16+. – 5000 экз. – ISBN 978-5-04-201364-5 : 432.00. – Текст (визуальный) : непосредственный.
11. Баттистин, Дженни Мари. Счастье внутри тебя : как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день [Электронный ресурс] / Д. Баттистин ; читает Ю. Яблонская. - Электрон. зв. дан. – Москва : Логосвос, 2024. – 1 фжд. (LKF) (02 час 48 мин 17 сек). - Режим доступа: База данных «Электронная библиотека цифровых «говорящих» книг с криптозащитой". – 12+. – Устная речь : аудио.
Советуем почитать
Подробнее
Подробнее
Подробнее